【 パーソナル トレーニング・レッスン料金表　】

ＳＷＩＭ 場所 スタイル 時間 料金
　オーシャンスイムレッスン 横浜・海の公園 マン・ツーマン 〜２時間 １０,５００円
　グループレッスン　（２〜３名まで１名様＠５，０００円） // 　グループ 〜２時間 ５,０００円
　チームグループレッスン　（５名以上の１名料金） // 　グループ 〜２時間 ２,０００円
　プールレッスン　（東京体育館・他・施設利用料別途） 可能なプール マン・ツーマン ９０分 ６,３００円

ＢＩＫＥ 場所 スタイル 時間 料金
　ロードバイクレッスン　（基礎バイクレッスン） 指定場所あり マン・ツーマン ２時間 １０,５００円
　ロードバイクレッスン　（基礎バイクレッスン２〜３名料金） // グループ ２時間 １５,７５０円
　ロングライドレッスン // マン・ツーマン 〜４時間 １５,７５０円
　ロングライドレッスン　（１２０ｋｍ以上料金） // マン・ツーマン ４時間〜 ２５,０００円

ＲＵＮ 場所 スタイル 時間 料金
　ランニングレッスン　基礎編　（皇居・海の公園・その他） 指定場所あり マン・ツーマン ２時間 １０,５００円
　ランニングレッスン　実走編　（皇居・海の公園・その他） // マン・ツーマン 〜３時間 １５,７５０円
　ランニングレッスン（２〜３名料金）　（皇居・海の公園・他） // グループ ２時間 １５,７５０円
　チームグループレッスン　（５名以上の１名料金） // グループ ２時間 ２,０００円

ＴＲＩＡＴＨＬＯＮ 場所 スタイル 時間 料金
　トライアスロンレッスン　　（２種目の組み合わせ）　 指定場所あり マン・ツーマン 〜３時間 １５,７５０円
　トライアスロンレッスン　　（３種目の組み合わせ）　 // マン・ツーマン 〜４時間 ２１,０００円
　グループレッスン　　　　　（２種目　２〜３名料金） // グループ 〜３時間 ２１,０００円
　チームグループレッスン　（２〜３種目５名以上の１名料金） // グループ 〜３時間 ３,０００円

esforta FITNESS CLUB 場所 スタイル 時間 料金
　パーソナルトレーニング　（ジム・ランニング・ストレングス） エスフォルタ マン・ツーマン ６０分 ６,３００円
　パーソナルトレーニング　（プール） エスフォルタ マン・ツーマン ３０分 ３,１５０円
　パーソナルトレーニング　（皇居ランニング） エスフォルタ マン・ツーマン ６０分 ６,３００円

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（料金改定2011.1）
＊　お問い合わせ・お申し込みはメールにてお願い致します。
＊　お申し込みはレッスン種目・希望の日時をお知らせください。

＊　スケジュールを調整してご連絡致します。
＊　レッスン料金は指定の金融機関へお振込みいただきます。

＊　トライアスロンレッスンはスイム・バイク・ラン・トランジッションの組み合わせです。
＊　指定場所は海の公園・追浜公園・大井埠頭・皇居・その他になります。

＊　チームグループレッスンは５名以上・内容は代表者とご相談致します。
＊　エスフォルタフィットネスクラブでは会員のみのレッスンになります。


【　レッスンの流れ　予約　→　カンセリング　→　レッスン1回目　→　課題　→　予約　→　レッスン2回目　】



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