【オーシャンスイム レッスン ２０1２】
横浜・八景島シーパラダイスのとなり海の公園で
トライアスロンオーシャンスイムレッスンを行っております。
＊ 横浜シーサイドトライアスロン出場する方
＊ 横浜トライアスロン(山下公園)出場する方
＊ ウエットスーツでの水泳が初めての方
＊ ウエットスーツで泳いで見たい方
＊ オーシャンスイムが初めての方
＊ トライアスロン初参加の方
ご指導致します。
アイアンマントライアスロンレースのプロトライアスリートとして活動してきた
経験をもとに豊富なトレーニングと競技ノウハウを生かしアドバイスいたします。
海の公園でのオーシャンスイムは１９年目になります。
ウォームアップからクールダウンまで安全第一で行いますのでご安心ください。
国際救命救急協会CPR BASIC＋AED修了認定
日本赤十字水上安全法救助員Ⅱ認定
初心者から ご指導いたします !
＊ ウエットスーツ無料貸し出し（要予約）
【期間】 オーシャンスイムレッスン ２０1２年 ５月～１０月
【日時】 月曜日 ～ 金曜日 １０：００～１７：００
（日時ともに予約制 土・日も可能 要相談）
【場所】 海の公園 なぎさ広場（ｼｬﾜｰ200円・更衣室ﾛｯｶｰ200円）
シーサイドライン・海の公園柴口下車1分 車・海の公園 Ｅ 駐車場
【オーシャンスイムレッスン内容】
（なぎさ広場の天然芝でウォーミングアップ＆ストレッチング）
＊ ウエットスーツの着かた・脱ぎ方・手入れ方法
＊ スレ防止の為のワセリンの塗り方・その他注意事項
＊ レベルに合わせたウォームアップ＆スイム
＊ オーシャンスイムプログラム
＊ クールダウン＆ストレッチ
海の公園の天気予報
【オーシャンスイム・レッスン料金表】
| ＳＷＩＭ | 場所 | スタイル | 時間 | 料金 |
| オーシャンスイムレッスン | 横浜・海の公園 | マン・ツーマン | ～２時間 | １０,５００円 |
| グループレッスン （２～３名まで１名様＠５，０００円） | // | グループ | ～２時間 | ５,０００円 |
| チームグループレッスン （５名以上の１名料金） | // | グループ | ～２時間 | ２,０００円 |
