オーシャンスイム レッスン 2018

横浜・八景島シーパラダイスのとなり
横浜・海の公園にてトライアスロン オーシャンスイム
マンツーマンレッスンを行っております。

◇ 横浜トライアスロン(山下公園)出場する方
◇ 横浜シーサイドトライアスロン出場する方
◇ ウエットスーツでの水泳が初めての方
◇ トライアスロンデビュー初参加の方
◇ オーシャンスイムが初めての方

初心者からご指導いたします!

アイアンマントライアスロンレースのプロトライアスリートとして活動してきた
経験をもとに豊富なトレーニングと競技ノウハウを生かしアドバイスいたします。

横浜・海の公園でのオーシャンスイムは25年目になりました。
ウォームアップからクールダウンまで安全第一で行いますのでご安心ください。

【海資格】 日本赤十字社 水上安全法救助員U認定(海救助)

【期間】 オーシャンスイムレッスン 2018年 5月〜10月
(4月も対応しております要相談)

【日時】 月曜日 〜 金曜日  10:00〜17:00
<予約制/土・日はお問い合わせください>

<ウエットスーツ無料貸出/サイズ要予約>

【場所】 海の公園 なぎさ広場(シャワー200円更衣室ロッカー200円)
シーサイドライン:海の公園柴口下車1分 車:海の公園 E 駐車場

(休館の場合は隣の柴口休憩場前になります。)

海の公園の天気予報


オーシャンスイムレッスン内容

◇ ウォーミングアップ&ストレッチング
◇ ウエットスーツの着かた・脱ぎ方・手入れ方法
◇ スレ防止、ワセリンの塗り方・その他注意事項
◇ レベルに合わせたウォームアップ&スイム
◇ オーシャンスイムプログラム
◇ クールダウン&ストレッチ


オーシャンスイム/レッスン料金表

SWIM 場所 スタイル 時間 料金
 オーシャンスイムレッスン 横浜・海の公園 マン・ツーマン 〜2時間 10,800円
 グループレッスン (3名様まで) //  グループ 〜2時間 16,200円

◇ お問い合わせ・お申し込みはメールにてお願い致します。
◇ お申し込みはレッスン種目・希望の日時をお知らせください。

◇ スケジュールを調整してご連絡致します。
◇ レッスン料金は指定の金融機関へお振込みいただきます。


オーシャンスイムレッスンのご案内(PDF)


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オーシャンスイム パーソナル レッスン











TEAM-ZWORKS オーシャンスイム練習会/横浜・海の公園/2018 

初心者対応、プールで100m以上泳げる方ならどなたでもビジター参加できます。
<参加費> メンバー2,000円/ビジター3,000円(2回参加でスイムメンバー対応)
スイムメンバー(4回6,000円/1シーズン有効)

ウエットスーツレンタル
(メンバー1,000円/ビジター2,000円)
(事前要予約/身長と体重をお知らせください)

<受付時間> 開始30分前〜
<集合場所> 海の公園なぎさ広場 休館の場合は柴口休憩所前

<準備するもの> ウエットスーツ・スイムキャップ・ゴーグル・スイムorトライウエア
ビーチサンダル・タオル・給水ボトル・日焼け止め等


10月 開催日 開始時間 集合場所  TEAM-ZWORKS トレーニングメニュー プログラム (参加基準)
10/ 6/土 14:00〜16:00 海の公園  オーシャンスイム (ビジター可) 
10/13/土 10:00〜12:00 海の公園  オーシャンスイム (ビジター可)
10/20/土 14:00〜16:00 海の公園  オーシャンスイム (ビジター可) 2018最終回 

中止または変更の場合は、事前参加申し込み者のみ開始2時間前にお知らせします。
開催日により開始時間が変わりますご注意ください。

☆ オーシャンスイムの泳ぐトータル距離は1500m〜3000m位


☆ 2018年度オーシャンスイム練習会は無事終了しました。
2019年は4月〜の実施予定になります。



オーシャンスイム練習会参加申し込み/お問い合わせはこちらから




TEAM-ZWORKS オーシャンスイム 練習会/2018年度



2018/10/20 (はれ・風あり 気温20℃・水温20℃・トータル2000m)


2018/09/29 2018/10/06 2018/10/13


2018/08/25 2018/09/01 2018/09/08 2018/09/22


2018/07/21 2018/08/04 2018/08/11 2018/08/18

 
2018/06/23 2018/06/30 2018/07/7 2018/07/14

 
2018/05/19 2018/05/26 2018/06/02 2018/06/09


2018/04/28  2018/04/30 2018/05/05 2018/05/12



TEAM-ZWORKS オーシャンスイム 練習会/2017年度









TEAM-ZWORKS オーシャンスイム 練習会/2016年度









TEAM-ZWORKS オーシャンスイム 練習会/2015年度










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