【住友不動産エスフォルタフィットネスクラブ】
【パーソナルトレーナー】

活動メイン店舗　：　エスフォルタ水道橋店/エスフォルタ市ヶ谷店
（赤坂・六本木・渋谷・横浜店舗でも受付しております。）

日時　：　（予約制/都合の良い日時をお知らせください。）

料金　：　30分3,150円〜60分6,300円　（会員料金）　


パーソナルトレーニング内容

【ストレングス＆コンディショニング】　身体的な機能を向上させ、体の動きを良くする
フィジカルトレーニングやコンディショニングトレーニング。
筋力アップ・身体バランスを良くする為のレジスタンス/減量トレーニングの
ご指導を致します。

【スイミング】　プールでのトライアスロン向けスイムレッスンも実施しております！


【ランニング】　ホノルルマラソン・東京マラソンを完走する為のプラン作成や
スキルアップのアドバイスをしています。
ランニング初めての方でも親切丁寧にご指導致します。




【エスフォルタ シティランニング/ランニング教室】

エスフォルタ市ヶ谷店は赤坂御所・迎賓館前〜神宮外苑
エスフォルタ水道橋店は皇居へのナイトランニングです！

一般利用￥1,050で参加できます。
詳しくは店舗またはお問い合わせでご確認下さい。


【エスフォルタ市ヶ谷店/水道橋店 ランニング スケジュール】

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